ちゃんと続いています、ジョギング。ビリーザブートキャンプは２回で飽きてしまった。現在は10分ウォーキングしてから40分ジョギング、クールダウンに10分のウォーキングで1時間のプログラムを週2回。きちんとストレッチとアミノ酸補給をしているので疲れも…

昨日、初めてお灸をすえられちゃいました。怒られたわけじゃなく、マジお灸。大阪本町nu thingsで第２.4火曜日に開催されるFUNK PARTY「HIT THE SPOT」。バリバリ私もトランペットを吹いちゃいます。http://www.lessonzero.com/zero.htmそこにお客さんとして…

美ジョガーってご存知？ジョギングをする人のことをジョガーと呼ぶそうです。で、ジョギングをする素敵女子（fromホタルノヒカリ）のことを美ジョガーと呼ぶんだって。そんなこんなで、体力の衰えをぞぞぞと感じるあたしもついに美ジョガーになるべく？ジョ…